➡️ Opsynet Psychothérapie
à Annecy
– avancer ensemble vers un mieux-être
Je travaille avec des adultes, des jeunes adultes et des adolescents à partir de 16 ans qui souhaitent améliorer leur santé mentale, qu'ils soient confrontés à un stress aigu ou à des problèmes chroniques.
Je suis formée pour le traitement des : Phobies, Attaques de panique avec ou sans agoraphobie, Anxiété, T.O.C (Trouble Obsessionnel Compulsif), Burn-out, Dépressions, Difficultés relationnelles, Troubles post traumatiques (PTSD).
Les thèmes abordés en thérapie peuvent inclure (liste non exhaustive) :
Cliquez sur chaque trouble à traiter pour approfondir
• Troubles anxieux (ex phobie, anxiété généralisée…)
• Anxiété sociale
• Dépression ou symptômes dépressifs
• Troubles de la personnalité / difficultés interpersonnelles
• Perfectionnisme
• Troubles obsessionnels et compulsifs TOC
• Troubles des conduites alimentaires (TCA)
• Troubles du sommeil
• Troubles sexuels
• Troubles en lien avec la santé physique
• Troubles du neuro-développement et des apprentissages (ex TDAH)
• Dépendances /Addictions
• Dysrégulation émotionnelle (ex colère)
• Épuisement professionnel BURN-OUT
• Deuil difficile
• Traumatismes et difficultés émotionnelles
• Jalousie excessive
• Dépendance affective
• Ruminations, problèmes d'estime de soi et blocages internes
• Soutien et accompagnement spécifiques (ex : prise de décision, gestion de conflits, de crises et d’expériences stressantes)
La thérapie peut être d’une séance (coaching), de courte durée (12 à 24 séances de 50 minutes chacune) ou de longue durée (jusqu'à 80 séances) – adaptée individuellement à votre situation.
Hors coaching et Brainspotting, les 3 premières séances sont généralement réservées à l’analyse fonctionnelle et à la conceptualisation mais il est important de retenir que le travail thérapeutique commence dès la première séance.
Important : le patient peut arrêter à tout moment de la thérapie.
OPINET Delphine
– psychopraticienne à Annecy